2012年6月1日金曜日

キャベツダイエット17

キャベツダイエットは最初のうちは口が淋しい事も、
他のダイエットのように空腹感を感じる事は
あまりありませんがあるかもしれません。
どうしても摂ってしまいがちな間食に甘いものは厳禁です。
キャベツか果物を食べるようにしましょう。
夕食は、キャベツダイエット中は8時までに食べ終わるようにすると、
ダイエット効果がさらに上がるのでおすすめの方法です。