KYO-Z’ぶろぐ
2012年5月19日土曜日
キャベツダイエット3
キャベツダイエットではいくら食べても大丈夫とはいえ、
カロリーを抑えた食事をした方がダイエットには効果的です。
肉や油ものを控え、茹でや蒸しを中心にメニューを組み立てるといいでしょう。
キャベツは比較的安価な野菜なので、お安く取り組めます。
高いダイエット器具や専門的な技術はいりませんので、
簡単に取り組むことができます。
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