2012年5月24日木曜日

キャベツダイエット9

キャベツを10分ほどかけてゆっくりと噛んでいくので、
それだけで脳の満腹中枢が刺激されて、
その後の食事で少しの量を食べただけでも
お腹いっぱいと感じるようになるのが、
キャベツダイエットの特徴です。

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